adidas Running: Run Tracker

ایڈیڈاس رننگ کے ساتھ روزانہ فٹنس کو ترجیح دیں۔ صحت اور تندرستی کی حتمی کمیونٹی کا حصہ ہوتے ہوئے اپنی ترقی کو ٹریک کریں، شکل اختیار کریں اور اپنے اہداف کو حاصل کریں!

ایڈیڈاس رننگ ایپ کسی بھی قسم کے رنر، سائیکل سوار، یا ایتھلیٹ کے لیے بہترین ٹول ہے۔ چاہے آپ رہنمائی کی تلاش میں مبتدی ہوں یا نئے چیلنجز کی تلاش میں تجربہ کار ماہر ہوں، adidas Running نے آپ کا احاطہ کیا ہے۔

170 ملین سے زیادہ لوگوں میں شامل ہوں جو 90 سے زیادہ کھیلوں اور سرگرمیوں کو ٹریک کرنے کے لیے adidas Running کا استعمال کرتے ہیں۔ چاہے وہ ہائیکنگ ہو، سائیکل چلانا، میراتھن ٹریننگ، یا گھر پر ورزش، آپ کا فٹنس لاگ آپ کو اپنے اعدادوشمار کو بغیر کسی رکاوٹ کے ٹریک کرنے دیتا ہے۔

اپنے تمام کھیلوں اور سرگرمیوں کو ایک جگہ پر ٹریک کریں — پیدل فاصلہ، ورزش کے معمولات، وزن میں کمی، اور بہت کچھ۔ حوصلہ افزائی کرنے اور اپنے اہداف کو کچلنے کے لیے فٹنس چیلنجز یا ورچوئل ریس میں غوطہ لگائیں۔

وقت کے ساتھ ساتھ آپ کی صحت اور تندرستی کے سفر پر نظر رکھنے کے لیے لاگ منٹ، میل، اور جلی ہوئی کیلوریز۔ دوسرے کھلاڑیوں کی پیروی کریں، اپنے قریب کے اسپورٹس کلبوں میں شامل ہوں، اور اپنے روزمرہ کے معمولات میں متاثر رہیں!

ایڈیڈاس چلانے کی خصوصیات

تمام سرگرمیوں کے لیے فٹنس ایپ

- 90+ کھیلوں اور سرگرمیوں میں سے انتخاب کریں۔
- دوڑنا، بائیک چلانا، تیراکی کرنا اور بہت کچھ—کسی بھی جذبے کو آسانی سے ٹریک کریں۔

تمام فٹنس لیولز کے لیے تربیت

- آپ کو مضبوط شروع کرنے میں مدد کرنے کے لئے ابتدائی دوستانہ چلانے والے چیلنجز
- بہتر ہوتے رہنے کے لیے نئے اہداف طے کریں اور ٹریک کریں۔
- اپنے فٹنس پلان کو ری چارج کریں اور پچھلے فوائد پر استوار کریں۔

دوڑنا فاصلہ اور سرگرمی کو ٹریک کریں۔

- دوڑنا اور بائیک چلانے کا فاصلہ، دل کی دھڑکن، رفتار، کیلوریز جلنے اور کیڈینس کی نگرانی کریں۔
- اپنا منصوبہ خود ترتیب دیں: فاصلہ، دورانیہ اور تعدد کا انتخاب کریں۔
- جب آپ حرکت کرنا چھوڑ دیں تو خود بخود توقف کریں۔

WEAR OS مطابقت

- اپنے ایڈیڈاس رننگ اکاؤنٹ کو اپنے پسندیدہ پہننے کے قابل ڈیوائس سے لنک کریں۔
- تمام آلات پر وزن میں کمی اور روزانہ کی پیشرفت کی نگرانی کریں۔
- دو Wear OS ٹائلیں: ایک پچھلے 6 مہینوں کے اعدادوشمار کے لیے، ایک تیزی سے شروع ہونے والی سرگرمیوں کے لیے
- تین پیچیدگیوں کی حمایت کی گئی: سرگرمی شروع کریں، ہفتہ وار فاصلہ، ہفتہ وار سرگرمیاں

ہاف میراتھن اور میراتھن ٹریننگ

- رننگ کوچ کے ساتھ ٹرین اور 5K، 10K، ہاف میراتھن اور میراتھن کے لیے ذاتی نوعیت کے منصوبے
- انکولی تربیتی منصوبوں کے ساتھ برداشت پیدا کریں اور کارکردگی کو بہتر بنائیں
- رفتار اور صلاحیت کو بڑھانے کے لیے وقفہ کی تربیت

موبائل، Wear OS، اور دیگر پہننے کے قابل آلات پر دستیاب ہے۔


کیا آپ کے پاس ہماری ایپس کے بارے میں مزید سوالات ہیں؟ ہم سے https://help.runtastic.com/hc/en-us کے ذریعے رابطہ کریں۔
Runtastic سروس کی شرائط: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
Runtastic رازداری کی پالیسی: https://www.runtastic.com/privacy-notice