Guided Journeys Into Nature

ایک گائیڈڈ سفر کے ساتھ فطرت میں فرار - افراتفری میں پرسکون تلاش کریں۔

زندگی سست نہیں ہوتی — لیکن آپ کر سکتے ہیں۔ یہ ایپ روزمرہ کی زندگی کے جذباتی وزن اور ذہنی شور سے نرمی سے نجات فراہم کرتی ہے۔

معروف مصنف، آڈیو بک راوی، اور حوصلہ افزا اسپیکر ہانک ولسن کے ساتھ شامل ہوں کیونکہ وہ آپ کو منظر کشی کرنے اور قدرتی ساؤنڈ اسکیپس سے لطف اندوز ہونے میں مدد کرتا ہے، ہر سیشن کو آپ کو توقف، سانس لینے اور سکون تلاش کرنے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے—یہاں تک کہ مصروف دن کے بیچ میں بھی۔

ہر ترتیب سے مماثل محیطی آوازوں کے ساتھ جوڑا بنا کر پرسکون بیان سنتے ہوئے اپنے دماغ کو سفر کرنے دیں۔ یہ صرف ایک مراقبہ سے زیادہ ہے - یہ ایک ذہنی پسپائی ہے۔

ایک پرسکون پہاڑی چوٹی پر چڑھیں – کرکرا پہاڑی ہوا، سرسراتی پائنز، اور دور دراز پرندوں کی آواز کے ساتھ

پُرسکون جنگل میں چہل قدمی کریں - - پتوں پر نرم قدموں کے ساتھ، پرندوں کی پکار، اور درختوں میں ہوا

ایک پُرسکون صحرا میں گھومنا - خاموشی، نرم ہوا، اور ٹھیک ٹھیک صحرائی زندگی کا احساس

تال میل والے سمندر کے کنارے آرام کریں - لہریں اندر اور باہر دھل رہی ہیں، بگلے اوپر سے پکار رہے ہیں

جنگلی پھولوں کے کھیت میں چہل قدمی کریں - شہد کی مکھیاں گونجتی ہیں، گھاس کے میدان گاتے ہیں، اور سورج کی روشنی آپ کی جلد کو گرم کرتی ہے

Beethoven کی 6th Symphony - "Pastoral Symphony" کی خوبصورت دھنوں سے لطف اندوز ہوں، اس بات کی ایک بہترین مثال کہ بیتھوون فطرت سے کتنا پیار کرتا تھا۔

ہر سفر آپ کو گہرائی سے آرام کرنے، اضطراب کو کم کرنے اور زیادہ گراؤنڈ محسوس کرنے میں مدد کرنے کے لیے ذہن ساز بیانیہ اور قدرتی ساؤنڈ اسکیپ کو یکجا کرتا ہے۔ وقفے، سونے کے وقت، یا کسی بھی وقت جب آپ کو دوبارہ ترتیب دینے کی ضرورت ہو تو بہترین ہے۔

زیادہ موجود محسوس کریں۔ مزید گہرا سانس لیں۔ زیادہ ہلکے سے جیو۔