Home Workout - No Equipment
การซื้อในแอป
5K+
ดาวน์โหลด
สำหรับทุกคน
info
เกี่ยวกับแอปนี้
🏋️♀️ ฟิตและสร้างกล้ามเนื้อด้วย การออกกำลังกายที่บ้าน - สุดยอดแอปออกกำลังกายสำหรับกิจวัตรการออกกำลังกายประจำวันของคุณ!
ไม่มียิมเหรอ? ไม่มีปัญหา! ด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน คุณสามารถรักษารูปร่างและสร้างกล้ามเนื้อได้โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์หรือโค้ชใดๆ การออกกำลังกายของเราออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ เน้นกลุ่มกล้ามเนื้อหลักทั้งหมดของคุณ - หน้าท้อง หน้าอก ขา แขน ก้น และทั่วร่างกาย
กิจวัตรการอบอุ่นร่างกายและการยืดกล้ามเนื้อช่วยให้คุณออกกำลังกายได้อย่างปลอดภัยและปลอดภัย ด้วยคำแนะนำวิดีโอและแอนิเมชั่นโดยละเอียดสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง คุณสามารถทำให้ฟอร์มของคุณสมบูรณ์แบบและเพิ่มผลกำไรสูงสุดได้ ยึดมั่นในการออกกำลังกายที่บ้านของเรา แล้วคุณจะเห็นความแตกต่างในร่างกายคุณในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์
⭐️ คุณสมบัติของแอป ⭐️
• วอร์มร่างกายและยืดกล้ามเนื้อเป็นประจำ
• ติดตามความคืบหน้าอัตโนมัติ
• แผนภูมิแนวโน้มน้ำหนัก
• การแจ้งเตือนการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้
• คำแนะนำวิดีโอและภาพเคลื่อนไหวโดยละเอียด
• การออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันและฝึกความแข็งแกร่งส่วนบุคคล
• แบ่งปันกับเพื่อน ๆ บนโซเชียลมีเดีย
🏋️♂️ กำลังมองหาแอปเพาะกายหรือแอปฝึกความแข็งแกร่งอยู่ใช่ไหม? ไม่ต้องมองอีกต่อไป! การออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อของเรามีประสิทธิภาพและออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ
🔥 เผาผลาญแคลอรี่และมีรูปร่างที่ดีที่สุดด้วยการออกกำลังกายเผาผลาญไขมันและการออกกำลังกายแบบ HIIT
👨🦱 การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย มอบการออกกำลังกายที่บ้านที่มีประสิทธิภาพที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้คุณมีกล้ามหน้าท้องได้ในเวลาอันรวดเร็ว ลองตัวเลือกการออกกำลังกายสำหรับผู้ชายตอนนี้เลย!
🏋️♀️ ออกกำลังกายหลายอย่างรวมถึงการวิดพื้น สควอท ซิทอัพ ไม้กระดาน กระทืบ ซิทติดผนัง แจ็คกระโดด ต่อย ไขว้ไขว้ ลันจ์ และอีกมากมาย!
💪 โค้ชฟิตเนสของเราในแอปจะแนะนำคุณตลอดทุกขั้นตอนของการเดินทางออกกำลังกาย เหมือนมีเทรนเนอร์ส่วนตัวอยู่ในกระเป๋า!
แอป "ออกกำลังกายที่บ้าน - ไม่ต้องใช้อุปกรณ์" ของเรานั้นคล้ายคลึงกับแอปออกกำลังกายร่างกายยอดนิยม 10 นาทีและแอปออกกำลังกาย 7 นาทียอดนิยม ให้การออกกำลังกายที่สะดวก มีประสิทธิภาพ และรวดเร็วที่คุณสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา แอพนี้เหมาะสำหรับผู้ชายที่ต้องการหายใจ เคลื่อนไหว และนอนหลับได้ดีขึ้น และเพลิดเพลินกับคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
ด้วยแอปของเรา คุณจะเพลิดเพลินกับสิทธิประโยชน์ด้านฟิตเนสมากมาย รวมถึงการลดน้ำหนัก การสร้างกล้ามเนื้อ ความแข็งแกร่งและความอดทนที่ดีขึ้น และสุขภาพโดยรวมที่ดีขึ้น แล้วจะรอทำไม?
เริ่มต้นออกกำลังกายที่บ้านวันนี้และบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ!
👍🏼 สนับสนุนเรา
เรากำลังทำงานอย่างต่อเนื่องเพื่อปรับปรุงแอป "ออกกำลังกายที่บ้าน - ไม่ต้องใช้อุปกรณ์" และเรายินดีรับฟังข้อเสนอแนะของคุณเพื่อปรับปรุงให้ดียิ่งขึ้น! กรุณาส่งอีเมลถึงเราพร้อมกับความคิดเห็นของคุณ
หากคุณสนุกกับการใช้แอปของเรา โปรดอย่าลืมให้คะแนนเราที่ App Store และแบ่งปันกับเพื่อนของคุณ การสนับสนุนของคุณมีความหมายสำหรับเราทุกอย่าง!
ลิงก์นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://15health.com/privacy
ติดต่อเรา: support@15health.com
ไม่มียิมเหรอ? ไม่มีปัญหา! ด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน คุณสามารถรักษารูปร่างและสร้างกล้ามเนื้อได้โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์หรือโค้ชใดๆ การออกกำลังกายของเราออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ เน้นกลุ่มกล้ามเนื้อหลักทั้งหมดของคุณ - หน้าท้อง หน้าอก ขา แขน ก้น และทั่วร่างกาย
กิจวัตรการอบอุ่นร่างกายและการยืดกล้ามเนื้อช่วยให้คุณออกกำลังกายได้อย่างปลอดภัยและปลอดภัย ด้วยคำแนะนำวิดีโอและแอนิเมชั่นโดยละเอียดสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง คุณสามารถทำให้ฟอร์มของคุณสมบูรณ์แบบและเพิ่มผลกำไรสูงสุดได้ ยึดมั่นในการออกกำลังกายที่บ้านของเรา แล้วคุณจะเห็นความแตกต่างในร่างกายคุณในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์
⭐️ คุณสมบัติของแอป ⭐️
• วอร์มร่างกายและยืดกล้ามเนื้อเป็นประจำ
• ติดตามความคืบหน้าอัตโนมัติ
• แผนภูมิแนวโน้มน้ำหนัก
• การแจ้งเตือนการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้
• คำแนะนำวิดีโอและภาพเคลื่อนไหวโดยละเอียด
• การออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันและฝึกความแข็งแกร่งส่วนบุคคล
• แบ่งปันกับเพื่อน ๆ บนโซเชียลมีเดีย
🏋️♂️ กำลังมองหาแอปเพาะกายหรือแอปฝึกความแข็งแกร่งอยู่ใช่ไหม? ไม่ต้องมองอีกต่อไป! การออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อของเรามีประสิทธิภาพและออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ
🔥 เผาผลาญแคลอรี่และมีรูปร่างที่ดีที่สุดด้วยการออกกำลังกายเผาผลาญไขมันและการออกกำลังกายแบบ HIIT
👨🦱 การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย มอบการออกกำลังกายที่บ้านที่มีประสิทธิภาพที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้คุณมีกล้ามหน้าท้องได้ในเวลาอันรวดเร็ว ลองตัวเลือกการออกกำลังกายสำหรับผู้ชายตอนนี้เลย!
🏋️♀️ ออกกำลังกายหลายอย่างรวมถึงการวิดพื้น สควอท ซิทอัพ ไม้กระดาน กระทืบ ซิทติดผนัง แจ็คกระโดด ต่อย ไขว้ไขว้ ลันจ์ และอีกมากมาย!
💪 โค้ชฟิตเนสของเราในแอปจะแนะนำคุณตลอดทุกขั้นตอนของการเดินทางออกกำลังกาย เหมือนมีเทรนเนอร์ส่วนตัวอยู่ในกระเป๋า!
แอป "ออกกำลังกายที่บ้าน - ไม่ต้องใช้อุปกรณ์" ของเรานั้นคล้ายคลึงกับแอปออกกำลังกายร่างกายยอดนิยม 10 นาทีและแอปออกกำลังกาย 7 นาทียอดนิยม ให้การออกกำลังกายที่สะดวก มีประสิทธิภาพ และรวดเร็วที่คุณสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา แอพนี้เหมาะสำหรับผู้ชายที่ต้องการหายใจ เคลื่อนไหว และนอนหลับได้ดีขึ้น และเพลิดเพลินกับคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
ด้วยแอปของเรา คุณจะเพลิดเพลินกับสิทธิประโยชน์ด้านฟิตเนสมากมาย รวมถึงการลดน้ำหนัก การสร้างกล้ามเนื้อ ความแข็งแกร่งและความอดทนที่ดีขึ้น และสุขภาพโดยรวมที่ดีขึ้น แล้วจะรอทำไม?
เริ่มต้นออกกำลังกายที่บ้านวันนี้และบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ!
👍🏼 สนับสนุนเรา
เรากำลังทำงานอย่างต่อเนื่องเพื่อปรับปรุงแอป "ออกกำลังกายที่บ้าน - ไม่ต้องใช้อุปกรณ์" และเรายินดีรับฟังข้อเสนอแนะของคุณเพื่อปรับปรุงให้ดียิ่งขึ้น! กรุณาส่งอีเมลถึงเราพร้อมกับความคิดเห็นของคุณ
หากคุณสนุกกับการใช้แอปของเรา โปรดอย่าลืมให้คะแนนเราที่ App Store และแบ่งปันกับเพื่อนของคุณ การสนับสนุนของคุณมีความหมายสำหรับเราทุกอย่าง!
ลิงก์นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://15health.com/privacy
ติดต่อเรา: support@15health.com
อัปเดตเมื่อ
ความปลอดภัยเริ่มต้นด้วยความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปรวบรวมและแชร์ข้อมูล แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของข้อมูลอาจแตกต่างกันไปตามการใช้งาน ภูมิภาค และอายุของคุณ นักพัฒนาแอปได้ให้ข้อมูลนี้ไว้และอาจอัปเดตข้อมูลในส่วนนี้เมื่อเวลาผ่านไป
ไม่มีการแชร์ข้อมูลกับบุคคลที่สาม
ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปประกาศเรื่องการแชร์ข้อมูล
ไม่มีข้อมูลที่รวบรวมไว้
ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปประกาศเรื่องการรวบรวมข้อมูล
ระบบจะเข้ารหัสข้อมูลขณะส่ง
คุณขอให้ลบข้อมูลได้
มีอะไรใหม่
Workout & training program to help you stay fit 💪🏻
Effective exercise modules 🏋️
Interactive experience 🎨
Amazing new UI/UX ✨
Effective exercise modules 🏋️
Interactive experience 🎨
Amazing new UI/UX ✨
การสนับสนุนของแอป
เกี่ยวกับนักพัฒนาแอป
RIGHTSOL PRIVATE LIMITED
admin@15health.com
3,4,5,6, Platinum Palm Woods, Banubai Tandel Bazar Marg, Azmi Motors, Nerul West
Navi Mumbai, Maharashtra 400706
India
+91 97694 05042
