HeiaHeia

HeiaHeia ni jukwaa la kimataifa la kuboresha ustawi wa wafanyakazi na kukuza hisia za jumuiya.
Inafurahisha na ni rahisi kutumia—kwa wafanyakazi na waajiri!
HeiaHeia pia ina toleo lisilolipishwa linalopatikana kwa kila mtu.

=== Kwa Jumuiya za Kazi ===
HeiaHeia Pro: HeiaHeia Pro ni suluhisho la ustawi linalotolewa na mwajiri wako. Unaweza kuipata kwa mwaliko au msimbo wa mwajiri. Ili kujifunza zaidi kuhusu HeiaHeia Pro, tafadhali tembelea tovuti yetu.

PRO: JIUNGE NA CHANGAMOTO ZA USTAWI NA JUMUIYA NJEMA
• Changamoto za HeiaHeia ni njia jumuishi, yenye kutia moyo, na shirikishi ili kuboresha ari ya timu na kukuza ustawi kazini na jumuiya nyinginezo.
• Ili kujifunza zaidi kuhusu changamoto za HeiaHeia, tafadhali tembelea tovuti yetu.

PRO: NJIA YA KUPENDEZA YA KUBORESHA USTAWI WA KIKAMILIFU
• Pata pointi za ustawi kwa shughuli zinazoboresha ustawi wa jumla.
• Vitendo vidogo vidogo: vitendo vidogo vya kila siku ambavyo vina athari kubwa kwa afya yako (kumbuka: upatikanaji kulingana na changamoto zinazoendelea).

PRO: UHAMISHO KUTOKA KWA MALENGO, MAENDELEO NA MAUDHUI
• Maudhui ya ustawi wa mwili: uvumilivu, uhamaji, na nguvu (programu, mazoezi, na vikumbusho).
• Maudhui ya ustawi wa akili (mazoezi na vikumbusho).
• Maudhui ya mazoezi ya siku ya kazi (mazoezi na vikumbusho).

=== Kwa Matumizi Binafsi ===

HeiaHeia Bila Malipo: Toleo la msingi la HeiaHeia ni bure. Unaweza kupata toleo jipya la Pro kwa kutumia msimbo wa mwajiri au mwaliko.

BILA MALIPO: JARIDA LAKO LA USTAWI BINAFSI
• Weka kumbukumbu ya mazoezi na mambo unayopenda - zaidi ya aina 600 tofauti za shughuli zinazotumika, kuanzia yoga hadi kupanda barafu na karate hadi CrossFit, pamoja na mambo ya kufurahisha kama vile ufundi au utamaduni.
• GPS iliyojengewa ndani kwa ajili ya kufuatilia muda, umbali na kasi ya shughuli za nje.
• Kuweka kumbukumbu za shughuli zako kwenye programu ya HeiaHeia au kusawazisha data kiotomatiki kutoka kwa kifaa. Unganisha kwa urahisi na Health Connect au vifaa na programu zingine (k.m. Garmin, Fitbit, Polar, Suunto, na zaidi).

BILA MALIPO: UNGANA NA MARAFIKI NA FAMILIA
• HeiaHeia inahusu usaidizi wa marafiki. Ungana na marafiki na familia yako na himizana kwa furaha na maoni.


Kumbuka: Kuendelea kutumia GPS inayoendeshwa chinichini kunaweza kupunguza sana maisha ya betri.