Lotus Flow - Yoga & Workout

Zbuloni Lotus Flow - aplikacioni gjithçka-në-një ku udhëtimi juaj i mirëqenies ndihet i natyrshëm, i thjeshtë dhe i krijuar vetëm për ju.

Pa marrë parasysh nëse po filloni jogën për fillestarë, nëse jeni duke u rikthyer në fitnes ose tashmë me përvojë, Lotus Flow ju takon pikërisht aty ku jeni. Me udhëzime hap pas hapi, stërvitje të qarta dhe programe që rriten me përparimin tuaj, do të ndiheni gjithmonë të mbështetur - jo të stërngarkuar.

Praktikoni me instruktorë të yogës dhe fitnesit të klasit botëror, secili duke sjellë qasje unike ndaj jogës, pilates, vëmendjes, shtrirjes dhe stërvitjeve në shtëpi. Me qindra klasa të krijuara për të përmirësuar fleksibilitetin, ekuilibrin, forcën ose lehtësimin e stresit tuaj, Lotus Flow ju ndihmon të ndiheni të shëndetshëm, aktivë dhe në formë çdo ditë.

🧘‍♀️ KLASE JOGA PËR TË GJITHA NIVELET
Ne ofrojmë stërvitje të udhëhequra joga për fillestarët dhe përdoruesit e avancuar njësoj. Klasat ndahen sipas nivelit, zonës së fokusit dhe kohëzgjatjes - perfekte për rutinat e shtrirjes në mëngjes, rrjedhat e vëmendjes në mbrëmje ose një stërvitje të shpejtë në shtëpi gjatë pushimit tuaj.

🌟 PROGRAME DHE AFTËSI TË VEÇANTA
Dëshironi të zotëroni një stendë dore? Të përmirësoni ndarjet tuaja? Apo provoni pilates në mur për fillestarët? Klasat tona të aftësive ju ndihmojnë të ndërtoni aftësi të reja në mënyrë të sigurt. Do të gjeni gjithashtu programe si joga me karrige për të moshuarit, stërvitje të prapanicës dhe pilates në mur - kështu që gjithmonë ka diçka të freskët për të eksploruar.

💪 KLASE FITNESI DHE STRATJEVE
Lotus Flow është më shumë se një aplikacion yoga - është një aplikacion i plotë fitnesi. Zbuloni stërvitjet ditore që përqendrohen në seancat bërthamore, krahët, pjesën e poshtme të trupit, kardio, HIIT dhe seancat e djegies së yndyrës. Pavarësisht nëse preferoni një sfidë 28 ditore të jogës me karrige ose stërvitje të shkurtra në shtëpi, çdo seancë ju ndihmon të qëndroni në formë, fleksibël dhe të fortë.

🧘‍♂️ MEDITIM DHE MENDJE
Wellness ka të bëjë me trupin dhe mendjen. Klasat tona të ndërgjegjes përfshijnë seanca frymëmarrjeje, relaksim të drejtuar dhe meditime për gjumë më të mirë, lehtësim stresi dhe fokus.

📅 PLANE QË RRITEN ME JU
Nga pozat e lehta për fillestarët deri tek stërvitjet me karrige për të rriturit më të rritur, Lotus Flow përshtatet me nevojat tuaja. Do të gjeni plane ditore të jogës, programe pilates dhe rutina të shtrirjes së fleksibilitetit të dizajnuara për t'ju mbajtur në lëvizje pa stres.

🎯 BIBLIOTEKA KLASA E POZAVE DHE POZA
Me mbi 450 poza yoga në bibliotekën tonë, ju mund të krijoni studion tuaj të jogës në shtëpi. Zgjidhni pozat që ju pëlqejnë dhe Lotus Flow ndërton një klasë video të udhëhequr—qoftë kjo një stërvitje trupore joga, një shtrirje e lehtë ose një stërvitje e shpejtë në shtëpi.
✔️ Rekomandime të personalizuara të planit për hyrje dhe zhvillim
✔️ 450+ poza joga me udhëzime dhe përfitime
✔️ Qindra klasa joga, pilates dhe stërvitje ditore
✔️ Ndjekja e progresit, vijat dhe rikujtuesit
✔️ Shkarkime jashtë linje - stërvitje në shtëpi ose në lëvizje
✔️ Rutina të buta: joga me karrige për të moshuarit, joga për fytyrën, pilates në mur
✔️ Eksploroni praktika argëtuese si shtrirja e fleksibilitetit, pilates në mur, meditim i ndërgjegjshëm
✔️ Dizajni fillestar-i pari — i sigurt, i drejtuar, motivues
✔️ Shtoni në të preferuarat dhe ndërtoni bibliotekën tuaj
✔️ Filtra inteligjentë për të gjetur shtrirjen ose stërvitjen e duhur në çast
✔️ Përmbajtje e re javore për stërvitje të freskëta joga
✔️ Qasje me shumë pajisje - telefon, tablet

🌈 MIRENIJA JUAJ, MËNYRA JUAJ
Lotus Flow përshtatet me stilin tuaj të jetesës. Nëse jeni një profesionist i zënë, provoni stërvitje të shpejta në shtëpi ose yoga ditore në vetëm 20 minuta. Nëse jeni i moshuar, shijoni jogën me karrige, shtrirje të lehta dhe rutina që ju mbajnë aktiv dhe në formë. Dhe nëse jeni një eksplorues kurioz, zbuloni praktika të reja si joga e fytyrës, pilates në mur dhe rutina të shtrirjes së fleksibilitetit për t'i mbajtur gjërat argëtuese.

🌍 BASHKOHU NJE KOMUNITETI GLOBALE
Me mijëra komente me 5 yje dhe një bazë globale përdoruesish, Lotus Flow besohet nga njerëz që duan të qëndrojnë të shëndetshëm, të fortë dhe fleksibël.

KUSHTET DHE POLITIKA E SHËRBIMIT DHE PRIVATËSISË
https://lotusflow.com/terms-conditions
https://lotusflow.com/privacy-policy
KONTAKTONI
www.lotusflow.com
support@lotusflow.com
✨ Shkarkoni Lotus Flow sot—udhëtimi juaj i personalizuar drejt jogës, pilates, fitnesit, shtrirjes dhe vëmendjes fillon tani.