Moments of Space Meditation

Moments of Space ဖြင့် အားကောင်းသော မျက်လုံးဖွင့် တရားထိုင်ခြင်း အတွေ့အကြုံသို့ လှမ်းပါ။

လမ်းညွှန်ထားသော လမ်းကြောင်းဖြင့် သင့်နေထိုင်မှုပုံစံကို ပြောင်းလဲပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းစဉ်ကမ္မဋ္ဌာန်းတရားများသည် အချိန်မရွေး နေရာမရွေး လေ့ကျင့်ရန် ရွေးချယ်မှုဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်၊ စိတ်၊ နှလုံးသားနှင့် အာကာသဘုံတို့၌ ချောမွေ့စွာ လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။

အဆင့်အလိုက် လုပ်ပါ။
သင်ယူမှုလမ်းကြောင်းများအတွင်း၊ သွန်သင်ချက်များ၊ နည်းစနစ်များနှင့် တရားထိုင်ခြင်းများမှတဆင့် သင့်ကို လမ်းညွှန်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ လက်တွေ့တွင်၊ နေရာပိုရကာ လမ်းညွှန်နည်းဖြင့် တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းဖြင့် အဆိုပါနည်းပညာကို လက်တွေ့အသုံးချပြီး Apply တွင်၊ အဆိုပါနည်းပညာများကို နေ့စဉ်ဘဝတွင် မည်သို့ပေါင်းစပ်ရမည်ကို လက်တွေ့ကျသော လမ်းညွှန်ချက်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

အချိန်မရွေး၊ နေရာတိုင်းတွင် မျက်စိဖွင့် တရားထိုင်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆန်းသစ်သော မျက်လုံးဖွင့်လမ်းညွှန်ချက်သည် တရားထိုင်ခြင်းနေ့စဉ်ဘဝနှင့် ရောယှက်ပါသည်။ ပစ္စုပ္ပန်မှာ နိုးကြားနေလျက် အခိုက်အတန့်တိုင်းကို သတိပဋ္ဌာန်တရားဖြစ်အောင် လုပ်ပါ။

သင့်ခရီးကို စိတ်ကြိုက်လုပ်ပါ။
သင့်ဖြစ်တည်မှု၏ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသော နယ်ပယ်များတွင် သင်မည်သို့ခံစားရကြောင်း စစ်ဆေးရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ Daily Reflect ဝန်ဆောင်မှုကို အသုံးပြုပါ။ ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်၏တိုးတက်မှုလမ်းကြောင်းများကို အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေမည်ဖြစ်ပြီး သင့်ထင်ဟပ်ချက်များအပေါ်အခြေခံ၍ Moments အကြံပြုချက်များ၊ ပိုမိုလေးနက်သောကိုယ်ကိုတိုင်စူးစမ်းလေ့လာရန် အားပေးသည့် အတွေးပွားစေသောကိုးကားချက်နှင့်အတူ သင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

အခိုက်အတန့်အားလုံးအတွက် တရားထိုင်ခြင်း။
ကျွန်ုပ်တို့၏ပြည့်စုံသော Moments ဘဏ်သည် သင်၏ထူးခြားသောလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးကာ 4 မိနစ်မှ 30 မိနစ်အထိ သီးသန့်တရားထိုင်ခြင်းကို ပေးပါသည်။ အိပ်စက်ခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့် ဖိစီးမှုများအတွက် သင်ခန်းစာများမှသည် သင်၏နိုးထမှုအတွေ့အကြုံကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစေသော သင်ခန်းစာများအထိ သင့်အား အကာအကွယ်ပေးထားပါသည်။

အတိုနှင့် ချိုသည်။
သင်သည် အလျင်စလိုနှင့် တရားထိုင်ရန် အခိုက်အတန့်သာရှိသောအခါ၊ သင်၏ပင်မစခရင်တွင် မျက်စိဖွင့် တိုတောင်းသော တရားထိုင်ခြင်း ရွေးချယ်မှုကို သင်တွေ့နိုင်သည်။ ဤအလေ့အကျင့်များသည် သင့်လက်ထဲတွင် အချိန်အနည်းငယ်ပိုရလာသောအခါတွင် ခရီးလမ်းကို ပြန်လာရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည့် နိုးကြားတက်ကြွသော စိတ်သဘောထားကို သင့်အား အရိပ်အမြွက်ပြသရန် ရည်ရွယ်သည်။

တစ်နေရာတည်းတွင် သင်လိုအပ်သမျှ
သင်၏လမ်းညွှန် Alisha နှင့် စစ်ဆေးပြီး သင်၏နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်အတွက် သင်လိုအပ်သမျှကို ရှာဖွေရန် သင့်ပင်မတက်ဘ်သို့ သွားပါ။ ဤနေရာတွင် သင့်လမ်းကြောင်းပေါ်တွင် သင်ရောက်ရှိနေသည့်နေရာကို မြင်နိုင်ပြီး ပြန်ဝင်ကာ၊ သင့်အတွက် နေ့စဉ်အကြံပြုထားသည့် အခိုက်အတန့်များကို စူးစမ်းလေ့လာပါ၊ သို့မဟုတ် အမြန်နိုးထစေသည့် အလေ့အကျင့်အတွက် မျက်စိဖွင့်ခဏတာကမ္မဋ္ဌာန်းရွေးချယ်မှုတစ်ခုကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။

စိတ်အားထက်သန်နေ၍ ဆုလာဘ်များရယူပါ။
ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူ ခရီးထွက်ပြီး သင်၏တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏စိန်ခေါ်မှုမီတာသည် သင့်အား စိတ်အားတက်ကြွစေပြီး ကြေးမှရွှေအထိ တံဆိပ်များနှင့် အခြားအရာများကို ပေးဆောင်သည်။ သင့်တိုးတက်မှုကို မျှဝေပါ၊ အခြားသူများကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး တစ်နေ့တာ ပျောက်ဆုံးမှုအတွက် မစိုးရိမ်ပါနှင့်။

သူငယ်ချင်းများနှင့် တာဝန်ခံမှုကို လက်ခံပါ။
တာဝန်ခံနေဖို့ Buddy Up။ ချိတ်ဆက်ရန်၊ တိုးတက်မှုကို နှိုင်းယှဉ်ရန်နှင့် အချင်းချင်း လှုံ့ဆော်ရန် သူငယ်ချင်းများကို ဖိတ်ကြားပါ။ သင့်အလေ့အထသည် လစဉ်လတိုင်း ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော Moments of Space အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ပါ။

အမှီအခိုကင်းသော အလေ့အကျင့်ကို ဖော်ဆောင်ပါ။
လမ်းညွှန်မှုမပါဘဲ သင်သင်ယူခဲ့သည့် ကျွမ်းကျင်မှုများကို လေ့ကျင့်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ တရားထိုင်သည့်အချိန်ကို အသုံးပြုပါ။ သင့်အတွေ့အကြုံကို ပြည့်စုံစေရန် ပတ်ဝန်းကျင် အသံထွက်များနှင့် ခေါင်းလောင်းများကို စမ်းကြည့်ပါ။

APPLE Health ဖြင့် စင့်ခ်လုပ်ပါ။
သင်၏သတိချပ်စရာ မိနစ်များကို လွယ်ကူစွာ ခြေရာခံရန် သင်၏ Apple Health အက်ပ်တွင် သင်၏ တရားထိုင်သည့် မိနစ်များကို ထည့်သွင်းရန် HealthKit နှင့် ပေါင်းစပ်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပူးပေါင်းပါ။
Moments of Space နှင့်အတူ ပူးတွဲဖန်တီးမှုခရီးစဉ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်လာပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ လူထုအခြေပြု ပလက်ဖောင်းသည် သင်၏ပံ့ပိုးကူညီမှုကို ဆုချပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ စုပေါင်းအနာဂတ်ကို ပုံဖော်ပေးပါသည်။ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့နှင့် မည်သို့ပူးပေါင်းရမည်ကို အသေးစိတ်သိရှိရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ FAQ ကို စစ်ဆေးပါ။


-------------------------------------------------- --------------------------




လက်ရှိကာလမကုန်ဆုံးမီ အနည်းဆုံး 24 နာရီအလိုတွင် “စာရင်းသွင်းမှုများ” အောက်ရှိ သင်၏ Apple အကောင့်ဆက်တင်များတွင် မပိတ်ပါက စာရင်းသွင်းမှုကို အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးမည်ဖြစ်သည်။ သင်၏စာရင်းသွင်းမှုကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကို ပိတ်ရန် သင်၏ Apple အကောင့်ဆက်တင်များသို့ သွားနိုင်သည်။ ဝယ်ယူမှုကို အတည်ပြုသောအခါတွင် သင်၏ Apple အကောင့်ကို ကောက်ခံပါမည်။


ကျွန်ုပ်တို့၏ စည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်များကို ဤနေရာတွင် ဖတ်ရှုပါ-
https://www.momentsofspace.com/terms-and-conditions


ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒကို ဤနေရာတွင် ဖတ်ပါ-
https://www.momentsofspace.com/privacy-policy


Apple ၏ အသုံးပြုမှု စည်းကမ်းချက်များကို ဤနေရာတွင် ဖတ်ပါ။
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/