Slim Face Exercise

Та төрөлхийн туранхай царайтай болохыг хүсч байна уу?
Та сайхан нүүрний эрүүнд дуртай юу эсвэл байгалиасаа давхар эрүүгээ алдахыг хүсч байна уу?

Дараа нь сандрах шаардлагагүй! Бодит видео бичлэг бүхий эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст зориулсан йогийн нүүрний дасгал нь таны байгалийн гоолиг царайг хялбархан олж авах цогц шийдлийг санал болгож байна.

Ямар ч тоног төхөөрөмж байхгүй, зөвхөн та болон манай гайхалтай нүүрний йогийн програм эсвэл гоолиг хамартай апп! Манай эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст зориулсан нүүрний дасгалын төлөвлөгөөг йогийн нүүрний дасгалууд болон тэдгээрийн ашиг тусыг сайтар судалсан мэргэжилтнүүд бий болгодог.

Нүүрний харагдах байдал нь нүүрний йог, зөв ​​хооллолт, зөв ​​унтах зэрэг олон хүчин зүйлээс хамаардаг. Энэхүү нүүрний иогийн дасгал эсвэл эрүүний дасгалын програм нь эдгээр бүх хүчин зүйлийг хамарч, бүх зүйлийг зөв хэмжих бөгөөд ингэснээр та мөрөөдлийнхөө дүр төрхийг олж авах боломжтой.

Энэхүү програм нь зөвхөн йогийн нүүрний дасгалууд эсвэл нүүр засах дасгалууд дээр анхаарлаа төвлөрүүлээд зогсохгүй зорилгодоо хүрэхэд тань туслах чухал хэрэгсэл, боломжуудыг өгдөг.

Нүүрний дасгал хийх зөвлөмж:

Нүүрээ гэрэлтүүлж, давхар эрүүгээ арилгах, мөрөөдлийнхөө дүр төрхийг хэрхэн олж авахыг сургахад туслах дээд зэргийн нүүрний дасгалын зөвлөмжүүд.

Унтлагын хяналт:
Нүүрний өөх тосыг бууруулах энэхүү аппликейшн нь таны өдөр тутмын нойрыг хянахад тусалдаг бөгөөд энэ нь сайн арьсны гол хүчин зүйл юм.

Зургийн цомог:
Манай зургийн галерейгаар нүүрний иогийн дэвшлээ аваарай! Өдөр бүр сельфи хийж, сайжруулалтыг ажиглаж, цаг хугацааны явцад хэрхэн өөрчлөгдсөнийг хараад урам зоригтой байгаарай.

Нүүрний дасгалын йогийн төлөвлөгөөнд багтана
✔ Духны дасгал
✔ Нүүрний массаж
✔ Хэрээний шугам (Анчны нүд)
✔ Харанхуй тойргийг багасгана
✔ Нүдний хаванг багасгана
✔ Нүүрний иог өөх тос алдахад тусалдаг
✔ Нүүрээ өргөх нүүрний дасгал
✔ Нимгэн царай эсвэл нүүрний өөх тосыг арилгах дасгал
✔ Хурц хамарт зориулсан йог
✔ Охид, хөвгүүдэд зориулсан гоолиг хамар дасгал
✔ Эрэгтэй эмэгтэй хүмүүст зориулсан эрүүний иогийн дасгал
✔ Давхар эрүүний дасгал хөдөлгөөнийг багасгана
✔ Нүүрийг гоолиг болгох дасгал
✔ Нарийхан уруул
✔ Хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй
✔ Инээмсэглэлийн шугам
✔ Хацрын өөхийг арилгах дасгал
✔ Хацрын өөхийг нэмэгдүүлэх дасгал
✔ Хацрын янз бүрийн дасгал

Төлөвлөгөө, зааврыг чанд дагаж мөрдвөл та хүзүү, нүүр, эрүүний шугам, бүдүүн царай, гоолиг царай, гоолиг хамар, булцгар хацар зэрэг эрс сайжирч байгааг харах болно.

Сонирхож байна тийм үү? Нүүрний йогийн програмыг яг одоо татаж аваад нүүрээ гэрэлтүүлэх аялалаа өнөөдрөөс эхлүүлээрэй!