FPRO: Train football at home

Гэртээ өдөр бүр 20 минутын дасгал хийснээр ердөө 4 долоо хоногийн дотор тоглоомоо сайжруулаарай!

Клубын бэлтгэлийн хажуугаар бие даасан дасгал хийх нь залуу насанд маш чухал юм. FPRO нь танд чухал ур чадваруудыг эхнээс нь эзэмшиж, ирээдүйн карьерынхаа бат бөх суурийг тавихад тусална.

Та авах:
• УЕФА-гийн гэрчилгээтэй дасгалжуулагчдын сонгосон 60+ чухал дасгал
• Өрсөлдөөнт давуу тал нь тамирчдыг бусдаас таван алхмын өмнө болгодог.
• Тогтмол шинэчлэлтүүдээр FPRO програмд ​​нэвтрэх.
• Хүсэл эрмэлзэлтэй байхын тулд эрч хүчтэй нийгэм, онцгой сорилт, тэргүүлэгчдийн самбарт оролцох.
• Мэргэжлийн хөлбөмбөгчид болон дасгалжуулагчдын тусгай бэлтгэлийн зөвлөгөө, ойлголт.

УЕФА-гийн гэрчилгээтэй дасгалжуулагчдын бүтээсэн бөмбөг эзэмших 4 түвшний хөтөлбөр нь бөмбөгийг удирдах гол арга техникийг зааж, талбай дээрх гүйцэтгэлийг сайжруулах зорилготой юм. Түвшин бүр нь бүх чадвартай тоглогчдод ур чадвараа ахиулахад тусалдаг. Сахилга баттай сургалтаар бид таныг замдаа явж, шийдэмгий болоход тань туслах болно. Өдөрт ердөө 20 минут л ур чадвараа дээшлүүлж, талбай дээр амжилтанд хүрэх боломжтой. Тогтвортой бэлтгэл хий, бид амлаж байна:

• Бөмбөгийг илүү сайн удирдаж, бөмбөг эзэмшиж, тоглолтыг үр дүнтэй гүйцэтгэдэг.
• Синхрончлогдсон багийн тоглолтын хувьд илүү нарийвчлалтай дамжуулалт.
• Тоглолтыг тогтвортой байлгах, талбай дээрх динамик нөхцөл байдалд дасан зохицох зорилгоор хурдан шийдвэр гаргах.
• Бөмбөгийг нэн даруй хянахын тулд илүү тод мэдрэгчтэй, дараа нь ямар ч саадгүй хийх боломжтой
• Оноо авах боломжийг нэмэгдүүлэхийн тулд шидэлтийг сайжруулсан.
• Талбай дээр хурдан хөдөлгөөн хийх, өрсөлдөгчөө үр дүнтэй зайлсхийхийн тулд хурд, авхаалж самбаагаа нэмэгдүүлсэн.
• Хамгаалагчдын эргэн тойронд илүү хялбар навигаци хийх, гоол оруулах боломжийг сайжруулахын тулд сайжруулсан дриблинг.
• Өөртөө итгэх итгэл нэмэгдэж, талбай дээрх стресс багассан нь илүү эв найртай, үр дүнтэй тоглоход хүргэдэг.

.. мөн бид үүнийг хөгжилтэй болгоно гэж амлаж байна! Хөгжилтэй, урам зоригтой байхын тулд бусад хэрэглэгчидтэйгээ нөхөрсөг тэмцээнд оролцоорой! Туршлагын оноо цуглуулж, тэргүүлэгчдийн жагсаалтад өрсөлдөж, амжилтаа харуулахын тулд цом, тэмдэг цуглуулаарай. Хувийн ур чадварын картаар дамжуулан өөрийн хөгжил дэвшилд анхаарлаа хандуулж, давуу тал болон сайжруулах шаардлагатай газруудынхаа агшин зуурын зургийг санал болго.