Nüli — Home & Gym Workouts

"2020-ലെ മികച്ച ആപ്പ്" & "2020-ലെ മികച്ച വ്യക്തിഗത വളർച്ചാ ആപ്പ്" ~Google

45,000-ലധികം ഏഷ്യൻ സ്ത്രീകൾ വിശ്വസിക്കുന്നു

400-ലധികം ഹോം വർക്കൗട്ടുകൾ വീട്ടിൽ ഫിറ്റ്നസ് ആയി തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാ സ്ത്രീകൾക്കും വേണ്ടി സൃഷ്ടിച്ചു!

നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് ലക്ഷ്യം ഫലപ്രദമായി കൈവരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് വീഡിയോ പ്രദർശനങ്ങളും വോയ്‌സ്‌ഓവറും ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഘട്ടം ഘട്ടമായി വർക്ക്ഔട്ടിലൂടെ നടത്തുന്നു. ജിമ്മിൽ പോകാൻ ഭയപ്പെടുന്ന അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര എങ്ങനെ ആരംഭിക്കണമെന്ന് അറിയാത്ത എല്ലാ സ്ത്രീകളെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരാണ്. ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകളും ആരോഗ്യകരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകളും ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യത്തിലെത്താൻ ഉള്ളിൽ നിന്ന് ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തിയെടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.


ആപ്പിൽ നിങ്ങൾ തുടക്കക്കാർ മുതൽ വിപുലമായ തലങ്ങൾ വരെയുള്ള ഹോം, ജിം പ്രോഗ്രാമുകൾ കണ്ടെത്തും, കൂടാതെ എളുപ്പത്തിൽ പിന്തുടരാവുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങളുള്ള ആരോഗ്യകരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകളും ഉൾപ്പെടുത്തും. ഞങ്ങളുടെ ആപ്പിലൂടെ ഏഷ്യയിലെ ആയിരക്കണക്കിന് സ്ത്രീകളെ അവരുടെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്താൻ ഞങ്ങൾ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്, നിങ്ങൾക്കും ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും!

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിനായി ആഗ്രഹിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിനായി പ്രവർത്തിക്കുക.

ഇപ്പോൾ ചേരൂ, നുലിക്കൊപ്പം നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ 7 ദിവസം സൗജന്യമായി നേടൂ.


നിങ്ങളുടെ നൂലി യാത്ര:

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിന് അനുയോജ്യമായ പ്രോഗ്രാമുകൾ: തുടക്കക്കാർ മുതൽ വിപുലമായ തലം വരെയുള്ള ഹോം, ജിം വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ.

-വേഗത്തിലുള്ള വ്യായാമം: നിങ്ങൾ യാത്രയിലായിരിക്കുമ്പോൾ 15-20 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം പൂർത്തിയാക്കുക.

-ടാർഗെറ്റഡ് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ: ലോവർ ബോഡി ട്രെയിനിംഗ്, അപ്പർ ബോഡി ട്രെയിനിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ എബിഎസ് ട്രെയിനിംഗ് പോലെ, നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക ശരീരഭാഗങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.

-പ്രതിവാര ചലഞ്ച്: ഓരോ ആഴ്‌ചയും ഒരു പുതിയ വെല്ലുവിളി നിങ്ങളുടെ വഴിയിൽ വരുന്നു! നമുക്ക് ഫിറ്റ്നസ് കൂടുതൽ രസകരവും ആവേശകരവുമാക്കാം!

-യോഗ: തിരക്കേറിയ ഒരു ദിവസത്തിന് ശേഷം ആ പേശികൾ നീട്ടുകയും മനസ്സിന് വിശ്രമം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക!

-ആരോഗ്യകരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ: സെറ്റ് കലോറികളും മാക്രോകളും ഉള്ള ഭക്ഷണത്തിനായുള്ള ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ.

-ബ്ലോഗുകൾ: നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ശാരീരികമായും മാനസികമായും എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ് വളർത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന വിജ്ഞാനപ്രദമായ ഗൈഡുകളും വീഡിയോകളും.

-കമ്മ്യൂണിറ്റി: ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നതിനോ ഞങ്ങളുടെ എല്ലാ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്ന സ്ത്രീകളുമായും നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര പങ്കിടുന്നതിനോ ഞങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ FB ഗ്രൂപ്പിൽ ചേരുക.

മികച്ച നിങ്ങളാകാൻ നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം!

ഇപ്പോൾ ചേരൂ, നുലിക്കൊപ്പം നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ 7 ദിവസം സൗജന്യമായി നേടൂ.