Me+ Lifestyle Routine

„Ние сме она што постојано го правиме. Извонредноста, тогаш, не е чин, туку навика“, Овој цитат од Аристотел оди до срцето на нашата филозофија. Веруваме дека воспоставувањето добри дневни навики и здрави рутини се неопходни за да напредуваме. Тоа е она што се стремиме да го постигнеме: да им помогнеме на нашите корисници да развијат добри навики и дневни рутини, како што е следењето на утринска рутина за вежбање или средување на нивните соби, и постојано да ги повторуваат тие дејства сè додека не станат навики интегрирани во нивниот животен стил. Ова ќе им овозможи на луѓето да водат здрав и исполнет живот.

Секако, пристапноста е важна. Затоа Me+ сега обезбедува планер за дневна рутина и распоред за самогрижа за да воспоставите здрава навика и да ви помогне со вашата дневна рутина. Со секојдневно повторување на добрите дејства и следење на вашиот планер и распоред за самогрижа преку секојдневна листа на обврски, ќе добиете нов поглед, самодоверба и сила. Пречките што изгледаа ненадминливи наскоро ќе бидат надминати и заборавени.

Уживајте и користете ги нашите системи за самогрижа:
· Планер за дневна рутина и Следење на навики
· Следење на расположение и напредок

Системите во нашата апликација го олеснуваат зграпчувањето на денот и започнувањето со саморазвој преку планирање на вашите дневни рутини и навики. Обезбедува список на обврски што треба да се следат.

Еве неколку одлични работи што можете да ги направите со новите функции на дневната рутина:
-Создадете свои дневни и утрински рутини.
-Следете го вашиот план за самогрижа, дневните навики, расположението и напредокот секојдневно.
-Поставете пријателски потсетници во вашиот дневен планер за вашата листа на обврски.
-Добијте сеопфатни информации за самогрижа засновани на докази за воспоставување навики и здрави рутини.

Потенцијални придобивки од Me+:
-Ја зголемува енергијата: Вежбањето, здравата исхрана и навиките за спиење во вашиот дневен планер Me+ го енергизираат вашето тело и обезбедуваат мотивација за самогрижа.
-Го подобрува расположението: го ублажува стресот и ја зголемува среќата преку вашите дневни здрави навики и рутини.
-Го забавува стареењето: Долгорочните дневни навики и рутини за самогрижа се најдобриот начин за одржување на младоста.
-Го зголемува фокусот: Навиките за спиење и хранливата храна ја подобруваат вашата концентрација, продуктивност и мотивација.

Создадете свој распоред за самогрижа и планер за дневна рутина со иконите и боите што ќе ги изберете! Запишете ги вашите дневни цели, навики, расположение и друго во вашата апликација Me+ за да го прославите успехот и растот на вашите здрави рутини!

КАКО ДА ЗАПОЧНЕТЕ СО ГРИЖА ЗА САМОСТОЈБАТА:
-Користете го професионалниот шаблон за планирање Me+ и дневната програма за следење на навики: Направете го тестот MBTI за да ја пронајдете рутината и навиките што најмногу ви одговараат.

Најдете модел на улога: Поставете цел да станете личноста што се стремите да бидете преку развивање навики и дневни рутини за самогрижа.

Изберете Me+ за да го подобрите физичкото и менталното здравје, да го промовирате губењето на тежината, да доживеете придобивки против стареење и друго преку развивање здрави дневни навики и рутини за самогрижа. Исполнете ги вашите денови со навики за самогрижа и запознајте го вашето најдобро јас! Не чекајте утре; започнете ги вашите здрави рутини денес!