Monash University FODMAP diet

Истражувачите на Универзитетот Монаш развија исхрана и соодветна апликација за да помогнат во управувањето со гастроинтестиналните симптоми поврзани со Синдром на нервозно дебело црево (IBS). На ниско ниво FODMAP диетата на Универзитетот Монаш функционира со ограничување на храната со некои јаглени хидрати наречени ФОДМАП.

Апликацијата доаѓа директно од истражувачкиот тим во Монаш и го вклучува следново:

- Општи информации за исхраната FODMAP и IBS.
- Лесно да се разберат вежби за да ве водат преку апликацијата и 3-чекор FODMAP исхрана.
- Водич за храна со детали за содржината на FODMAP за стотици јадења со користење на едноставен "систем на семафор".
- Листа на брендирани производи кои се сертифицирани од страна на Monash како ниски FODMAP.
- Збирка од над 70 хранливи, ниски FODMAP рецепти.
- Функции кои ви дозволуваат да креирате сопствена листа за купување и да додавате белешки за индивидуална храна
- дневник кој ви овозможува да снимате храна која ја јаде, IBS симптоми, навики на дебелото црево и нивоа на стрес. Дневникот исто така ќе ве води низ чекор 2 од исхраната - FODMAP реинтродукција.
- Способност за прилагодување на мерните единици (метрички или империјални) и активирање на помош за боја слепило.