Atklājiet receptes svara kontrolei ar veģetāriešiem, paleo un īpašām diētas vajadzībām. Viegli izveidojiet ēdienreižu plānus, izmantojot atbilstošu pārtikas preču iepirkšanās atbalstu.
Vienkāršas veselīgu recepšu instrukcijas ar attēliem
Katrā veselīgajā svara zaudēšanas receptē ir vienkāršas soli pa solim sniegtas instrukcijas ar fotoattēlu.
Fitnesa diētas recepšu meklēšana
Atrodiet receptes, vienkārši meklējot pēc receptes nosaukuma vai izmantotajām sastāvdaļām. Varat meklēt veselīgas lēnās plīts receptes ar jūsu esošajām sastāvdaļām. Mums ir arī festivālu recepšu kategorijas īpašiem gadījumiem.
Pārveidojiet sastāvdaļas par recepti
Mūsu veselīgo ēdienu recepšu lietotne ļauj jums gatavot ēdienu ar jūsu esošajām sastāvdaļām. Funkcija “Gatavot pēc sastāvdaļām” ļauj meklēt un atklāt veselīgas receptes, ko varat pagatavot ar jūsu virtuvē/ledusskapī esošajām sastāvdaļām.
Garšas, alerģijas un diētas
Mums bieži ir veselīgas maltītes svara zaudēšanai cilvēkiem, kas ievēro veģetāru, paleo, augstu olbaltumvielu un zemu ogļhidrātu diētu. Ja jums ir kādas pārtikas alerģijas, mums ir receptes bez zemesriekstiem, receptes bez glutēna, receptes bez kviešiem, receptes bez laktozes un receptes bez piena produktiem. Uzturvērtības informācija, piemēram, kalorijas, holesterīns, ogļhidrāti un tauki, ir pieejama veselīga uztura recepšu lietotnē.
Izveidojiet ēdienreižu plānus
Ēdienreižu plānošana būs vienkārša un ātra ar veselīga uztura receptēm. Sāciet ēst lēnās plīts receptes, pareizi plānojot ēdienreizes un iepērkoties pārtikas veikalā.
Mēs uzskatām, ka mums ir jāizvairās no tādiem ēdieniem kā sviestmaizes, smūtiji un deserti, lai sekotu veselīgu ēdienreižu plānotājam. Taču patiesībā mēs varam ievērot veselīgu dzīvesveidu, iekļaujot saldas receptes, piemēram, desertus. Mūsu lietotnē ir iekļautas dažādas veselīgu kokteiļu, smūtiju un desertu receptes visām jūsu vēlmēm.
Atjaunināta
2025. gada 31. okt.