Me+ Lifestyle Routine

«Մենք այն ենք, ինչ անում ենք անընդհատ։ Հետևաբար, գերազանցությունը գործողություն չէ, այլ սովորություն»։ Արիստոտելի այս մեջբերումը բացահայտում է մեր փիլիսոփայության էությունը։ Մենք հավատում ենք, որ լավ ամենօրյա սովորությունների և առողջ ռեժիմի ձևավորումը անհրաժեշտ է բարգավաճելու համար։ Ահա թե ինչի ենք մենք ձգտում հասնել. օգնել մեր օգտատերերին զարգացնել լավ սովորություններ և ամենօրյա ռեժիմ, ինչպիսիք են առավոտյան վարժությունների ռեժիմը կամ սենյակները կարգի բերելը, և հետևողականորեն կրկնել այդ գործողությունները, մինչև դրանք դառնան սովորություններ, որոնք ինտեգրվում են նրանց կենսակերպի մեջ։ Սա մարդկանց հնարավորություն կտա վարել առողջ և լիարժեք կյանք։

Իհարկե, մատչելիությունը կարևոր է։ Ահա թե ինչու Me+-ը այժմ տրամադրում է ամենօրյա ռեժիմի պլանավորող և ինքնախնամքի ժամանակացույց՝ առողջ սովորություն ձևավորելու և ձեր ամենօրյա ռեժիմին օգնելու համար։ Ամեն օր լավ գործողությունները կրկնելով և ձեր պլանավորողին և ինքնախնամքի ժամանակացույցին հետևելով՝ դուք կստանաք նոր հայացք, վստահություն և ուժ։ Անհաղթահարելի թվացող խոչընդոտները շուտով կհաղթահարվեն և կմոռացվեն։

Վայելեք և օգտագործեք մեր ինքնախնամքի համակարգերը.
· Օրական ռեժիմի պլանավորող և սովորությունների հետևորդ
· Տրամադրության և առաջընթացի հետևորդ

Մեր հավելվածի համակարգերը հեշտացնում են օրվա օգտագործումը և ինքնազարգացման սկիզբը՝ պլանավորելով ձեր ամենօրյա ռեժիմն ու սովորությունները: Այն տրամադրում է անելիքների ցանկ, որին պետք է հետևել:

Ահա մի քանի հիանալի բաներ, որոնք կարող եք անել նոր ամենօրյա ռեժիմի գործառույթների միջոցով.
-Ստեղծեք ձեր սեփական ամենօրյա և առավոտյան ռեժիմները:
-Հետևեք ձեր ինքնախնամքի պլանին, ամենօրյա սովորություններին, տրամադրությանը և առաջընթացին ամեն օր:
-Սահմանեք բարեկամական հիշեցումներ ձեր ամենօրյա պլանավորողում՝ ձեր անելիքների ցանկի համար:
-Ստացեք ինքնախնամքի վերաբերյալ համապարփակ, ապացույցների վրա հիմնված տեղեկատվություն սովորություններ և առողջ ռեժիմներ հաստատելու վերաբերյալ:

Me+-ի հնարավոր առավելությունները.
-Ավելացնում է էներգիան. Ձեր Me+ ամենօրյա պլանավորողում վարժությունները, առողջ սնունդը և քնի սովորությունները էներգիա են հաղորդում ձեր մարմնին և մոտիվացնում ինքնախնամքի համար:
-Բարելավում է տրամադրությունը. թեթևացնում է սթրեսը և մեծացնում երջանկությունը՝ ձեր ամենօրյա առողջ սովորությունների և ռեժիմի միջոցով:
-Դանդաղեցնում է ծերացումը. Երկարատև ամենօրյա ինքնախնամքի սովորություններն ու ռեժիմները երիտասարդությունը պահպանելու լավագույն միջոցն են:
-Բարձրացնում է կենտրոնացումը. Քնի սովորությունները և սննդարար սնունդը բարելավում են ձեր կենտրոնացումը, արտադրողականությունը և մոտիվացիան։

Կառուցեք ձեր սեփական ինքնախնամքի գրաֆիկը և ամենօրյա ռեժիմի պլանավորիչը՝ օգտագործելով ձեր ընտրած պատկերակները և գույները։ Գրանցեք ձեր ամենօրյա նպատակները, սովորությունները, տրամադրությունը և այլն ձեր Me+ հավելվածում՝ նշելու ձեր առողջ ռեժիմի հաջողությունն ու աճը։

ԻՆՉՊԵՍ ՍԿՍԵԼ ԻՆՔՆԱԽՆԱՄՔԸ։
-Օգտագործեք մասնագիտական ​​Me+ պլանավորման ձևանմուշը և ամենօրյա սովորությունների հետևորդը. Անցեք MBTI թեստը՝ գտնելու ձեզ ամենահարմար ռեժիմը և սովորությունները։
-Գտեք օրինակելի անձնավորություն. Նպատակ դրեք դառնալ այն մարդը, որին ձգտում եք՝ զարգացնելով սովորություններ և ամենօրյա ինքնախնամքի ռեժիմներ։

Ընտրեք Me+-ը՝ բարելավելու ֆիզիկական և հոգեկան առողջությունը, խթանելու քաշի կորուստը, զգալու ծերացման դեմ պայքարի օգուտներ և այլն՝ զարգացնելով առողջ ամենօրյա սովորություններ և ինքնախնամքի ռեժիմներ։ Լցրեք ձեր օրերը ինքնախնամքի սովորություններով և հանդիպեք ձեր լավագույն «ես»-ին։ Մի սպասեք վաղվան. սկսեք ձեր առողջ ռեժիմը այսօր։