Dovedite se u dobru tjelesnu formu i poboljšajte svoje blagostanje pomoću sportske aplikacije obrambenih snaga SPORTVÄGI.
UZORCI PROGRAMA OBUKE I PRIPREME ZA OSJEĆIVANJE
Programi na estonskom jeziku za ročnike kako bi bili u boljoj formi za vojnu službu.
Obuka za ročnike s oglednim videozapisima.
Kalkulator testa fizičke sposobnosti obrambenih snaga.
TVOJ DNEVNIK TRENINGA
· Postavite ciljeve kao što su koraci, spavanje, težina i aktivni sati i pratite svoj napredak u stvarnom vremenu.
· Vodite dnevnik treninga treninga i hobija, polagajte razne testove i dobivajte preporuke za programe treninga.
· Ručno zabilježite aktivnosti ili sinkronizirajte podatke s Apple Health ili drugim uređajima ili aplikacijama (npr. Garmin, Fitbit, Polar, Suunot i više).
· Aplikacija također ima GPS za praćenje trajanja, udaljenosti i brzine treninga.
SPORTSKA ZAJEDNICA DEFENCE FORCE
· Sudjelujte u raznim obrambenim misijama i izazovima koji predstavljaju izazov vašoj jedinici i poboljšavaju timski duh.
· Komunicirajte sa svojim suborcima i kolegama i motivirajte jedni druge "dijeljenjem" i komentarima.