Natal - Pregnancy & Postpartum

Estás intentando quedar embarazada, ou posparto? Natal está aquí para apoiarte en cada paso da túa viaxe de maternidade. Desde rutinas de fitness ata consellos de nutrición e unha vibrante comunidade de mulleres con ideas afines, Natal ofrece todo o que necesitas nunha única aplicación.

Características principais:

• Plans de fitness personalizados
Obtén acceso a plans de adestramento seguros e eficaces adaptados á túa etapa de maternidade, tanto se estás intentando quedar embarazada, como se estás embarazada ou recuperando o posparto.
• Orientación experta en nutrición
Descubra receitas, plans de comidas e consellos nutricionais elaborados por expertos para apoiar a súa saúde.
• Comunidade solidaria
Conecta cunha comunidade de mulleres que están compartindo as súas experiencias, consellos e consellos. Únete a grupos en función dos teus intereses, fai preguntas e crea conexións duradeiras.
• Rastrexa o teu progreso
Mantente ao día dos teus obxectivos de fitness e saúde facendo un seguimento do teu progreso con ferramentas fáciles de usar deseñadas especificamente para as nais.
• Contido Premium
Desbloquea funcións exclusivas, rutinas de fitness en profundidade e consellos expertos actualizando a nosa subscrición premium.

Por que Natal?

• Creado por mulleres, para mulleres, Natal céntrase nas necesidades específicas da maternidade.
• Deseñado para soportar todas as fases, tanto se estás intentando quedar embarazada, como se estás a xestionar a recuperación posparto.
• Recursos seguros e baseados en evidencias para guiarte nunha das viaxes máis importantes da túa vida.

A túa viaxe comeza agora

Non importa onde esteas na túa viaxe de maternidade, Natal é o teu compañeiro de confianza para a forma física, a nutrición e a comunidade. Descarga hoxe e únete a miles de mulleres que se están empoderando para vivir vidas máis saudables e felices.