Monash University FODMAP diet

Monash Unibertsitateko ikertzaileek dieta eta dagokion aplikazioa garatu dute Irritating Bowel Syndrome (IBS) lotutako gastrointestinaren sintomak kudeatzeko. Monox Unibertsitateko FODMAP dieta baxua FODMAP izeneko karbohidratoak dituzten elikagaiak murriztuz funtzionatzen du.

Aplikazioa zuzenean dator Monash-eko ikerketa-taldetik, eta honako hauek biltzen ditu:

- FODMAP dieta eta analitza buruzko informazio orokorra.
- Aplikazio bidez gidatzeko tutorialak erraz ulertzeko eta 3 urratseko FODMAP dieta.
- Elikagaien gida FODMAP edukia zehatz-mehatz zehaztea ehunka elikagai dituen 'trafiko-argi sistema' erabiliz.
- Monash-ek FODMAP txikiarekin ziurtatutako markako produktuen zerrenda.
- FODMAP errezeta 70 nutritibo eta baxukoak baino gehiago biltzen ditu.
- Erosketa zerrenda propioa sortzeko eta elikagai banakako oharrak gehitzeko aukera ematen duten funtzioak
- Elikagaien jateko, IBS sintomak, koloneko ohiturak eta estres maila grabatu ditzakezun egunkari bat. Diarioak ere gidatuko du dieta 2 urratsa bidez - FODMAP berrerabilpena.
- Neurketa unitateak doitzeko gaitasuna (metrika edo inperiala) eta kolorearen itsutasunaren laguntza aktibatzeko.