Προσπαθείτε να συλλάβετε, έγκυος ή μετά τον τοκετό; Το Natal είναι εδώ για να σας υποστηρίξει σε κάθε βήμα του ταξιδιού σας ως μητρότητας. Από ρουτίνες φυσικής κατάστασης έως συμβουλές διατροφής και μια ζωντανή κοινότητα γυναικών με ομοϊδεάτες, το Natal παρέχει όλα όσα χρειάζεστε σε μία εφαρμογή.
Βασικά Χαρακτηριστικά:
• Εξατομικευμένα σχέδια γυμναστικής
Αποκτήστε πρόσβαση σε ασφαλή, αποτελεσματικά προγράμματα προπόνησης προσαρμοσμένα στο στάδιο της μητρότητας σας, είτε προσπαθείτε να συλλάβετε, είτε είστε έγκυος είτε αναρρώνετε μετά τον τοκετό.
• Expert Nutrition Guidance
Ανακαλύψτε συνταγές, προγράμματα γευμάτων και συμβουλές διατροφής που επιμελήθηκαν ειδικοί για να υποστηρίξουν την υγεία σας.
• Υποστηρικτική Κοινότητα
Συνδεθείτε με μια κοινότητα γυναικών που μοιράζονται τις εμπειρίες, τις συμβουλές και τις συμβουλές τους. Γίνετε μέλος σε ομάδες με βάση τα ενδιαφέροντά σας, κάντε ερωτήσεις και δημιουργήστε διαρκείς συνδέσεις.
• Παρακολουθήστε την πρόοδό σας
Παρακολουθήστε την πρόοδό σας με εύχρηστα εργαλεία που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για μητέρες.
• Περιεχόμενο Premium
Ξεκλειδώστε αποκλειστικές λειτουργίες, σε βάθος ρουτίνες γυμναστικής και συμβουλές ειδικών αναβαθμίζοντας στην premium συνδρομή μας.
Γιατί Natal;
• Δημιουργημένο από γυναίκες, για γυναίκες, το Natal εστιάζει στις συγκεκριμένες ανάγκες της μητρότητας.
• Σχεδιασμένο για να υποστηρίζει κάθε φάση, είτε προσπαθείτε να συλλάβετε, είτε είστε έγκυος είτε διαχειρίζεστε την ανάκαμψη μετά τον τοκετό.
• Ασφαλείς και τεκμηριωμένες πηγές για να σας καθοδηγήσουν σε ένα από τα πιο σημαντικά ταξίδια της ζωής σας.
Το ταξίδι σας ξεκινά τώρα
Ανεξάρτητα από το πού βρίσκεστε στο ταξίδι της μητρότητας, το Natal είναι ο έμπιστος σύντροφός σας για τη φυσική κατάσταση, τη διατροφή και την κοινότητα. Κατεβάστε σήμερα και συμμετάσχετε σε χιλιάδες γυναίκες που ενδυναμώνουν τον εαυτό τους για να ζήσουν πιο υγιείς, πιο ευτυχισμένες ζωές.
Ενημερώθηκε στις
22 Οκτ 2025
Υγεία και φυσική κατάσταση