Betwixt—The Story of You

◆ Παιχνίδι της Ημέρας στο App Store
Γνωρίστε το Betwixt, το άνετο παιχνίδι βασισμένο σε ιστορίες που σας βοηθά να ελέγχετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας, να βελτιώνετε την αυτογνωσία και την ευεξία σας και να χαλαρώνετε τον στοχασμό.

Σε αντίθεση με μια εφαρμογή παρακολούθησης διάθεσης ή μια εφαρμογή καταγραφής ημερολογίου, το Betwixt σας ταξιδεύει σε μια καθοδηγούμενη, καθηλωτική περιπέτεια βαθιά στα μυστήρια του μυαλού σας. Σε αυτό το επικό εσωτερικό ταξίδι, θα επανασυνδεθείτε με τον πιο σοφό εαυτό σας και θα ξεκλειδώσετε μια ολόκληρη γκάμα δυνάμεων αυτογνωσίας:

• Βελτιώστε τη συναισθηματική σας νοημοσύνη, την αυτοφροντίδα και τις δεξιότητες αντιμετώπισης
• Ηρεμήστε τα νεύρα σας και καταπραΰνετε τα καταπιεσμένα συναισθήματα
• Ανακαλύψτε νέους δρόμους για αυτοβελτίωση, αυτοπραγμάτωση και ανάπτυξη
• Αξιοποιήστε το υποσυνείδητό σας μέσω της δύναμης της ιστορίας
• Προσδιορίστε τις αξίες σας για να αυξήσετε το κίνητρό σας, το αίσθημα ευγνωμοσύνης και τον σκοπό της ζωής σας
• Εμβαθύνετε την αυτογνωσία σας για να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τη θλίψη, τη δυσαρέσκεια, τη χαμηλή αυτοεκτίμηση, την παγιωμένη νοοτροπία, την αρνητική αντίληψη, τις ανασφάλειες.

💡 ΤΙ ΚΑΝΕΙ ΤΟ BETWIXT ΝΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ
Το Betwixt είναι ένα χαλαρωτικό, αποτοξινωτικό παιχνίδι που βασίζεται σε δεκαετίες ψυχολογικής έρευνας και πρακτικής σχετικά με το πώς αισθανόμαστε, σκεφτόμαστε και συμπεριφερόμαστε. Περιλαμβάνει εργαλεία για τη ρύθμιση των συναισθημάτων και την αυτο-αναστοχασμό, προτροπές σε ημερολόγιο, στοιχεία Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT), προσεγγίσεις που βασίζονται στην ενσυνειδητότητα, DBT, Γιουνγκιανή θεωρία και άλλα. Μαζί, αυτές οι μέθοδοι λειτουργούν για να βελτιώσουν την ευεξία σας, να ηρεμήσουν το μυαλό σας, να αυξήσουν την αυτοεκτίμησή σας και να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τα δύσκολα συναισθήματα.

◆ Μια καθηλωτική εμπειρία
Στο Betwixt, γίνεστε ο ήρωας (ή ηρωίδα) μιας διαδραστικής περιπέτειας μέσα από έναν ονειρικό κόσμο που ανταποκρίνεται στις σκέψεις και τα συναισθήματά σας. Έχουμε χρησιμοποιήσει καθηλωτική αφήγηση και ήχους για να δημιουργήσουμε μια εναλλακτική λύση για άτομα που βρίσκουν ένα ημερολόγιο Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας πολύ στεγνό και δυσκολεύονται να ασχοληθούν με την ενσυνειδητότητα, τις εφαρμογές αναπνοής, τους ιχνηλάτες συναισθημάτων και τα ημερολόγια διάθεσης.

Το Betwixt ξεχωρίζει προσφέροντας μια δημιουργική, ελκυστική προσέγγιση που αφαιρεί τους περισπασμούς, βελτιώνει την εστίαση, το κίνητρο και τη νοοτροπία σας.

◆ Βασισμένο σε στοιχεία
Ανεξάρτητη έρευνα ψυχολογίας δείχνει ότι το Betwixt μπορεί να μειώσει σημαντικά το άγχος και τη συναισθηματική δυσλειτουργία, με αποτελέσματα που μπορούν να διαρκέσουν μήνες. Για χρόνια, συνεργαζόμαστε με ερευνητές ψυχολογίας για να κάνουμε την επιστήμη της ευεξίας προσβάσιμη σε όλους. Μπορείτε να βρείτε μια επισκόπηση των ερευνητικών μελετών και των συνεργασιών μας στον ιστότοπό μας στη διεύθυνση https://www.betwixt.life/

◆ Χαρακτηριστικά
• μια ζεστή ιστορία φαντασίας
• παιχνίδι που επιλέγει τη δική του πορεία
• μοναδική εμπειρία καθηλωτικής εμπειρίας με χαλαρωτικά ηχοτοπία
• 11 όνειρα που ξεκλειδώνουν διαφορετικές δυνάμεις αυτογνωσίας
• εργαλεία για αυτοπραγμάτωση, βελτίωση, ανάπτυξη, ευεξία και ανθεκτικότητα

◆ ΟΛΟΙ ΑΞΙΖΟΥΝ ΝΑ ΖΗΣΟΥΝ ΜΙΑ ΕΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ
Πιστεύουμε ότι οι πόροι ρύθμισης των συναισθημάτων πρέπει να είναι διαθέσιμοι σε όλους.
• Χωρίς συνδρομές, μόνο μια απλή εφάπαξ χρέωση
• Εάν δεν έχετε την οικονομική δυνατότητα να πληρώσετε, μπορείτε να ζητήσετε δωρεάν πρόσβαση μέσω του προγράμματος υποτροφιών μας