Me+ Lifestyle Routine

"Vi er, hvad vi gentagne gange gør. Excellence er derfor ikke en handling, men en vane." Dette citat fra Aristoteles går direkte til kernen af ​​vores filosofi. Vi mener, at det er nødvendigt at etablere gode daglige vaner og sunde rutiner for at trives. Det er det, vi sigter mod at opnå: at hjælpe vores brugere med at udvikle gode vaner og daglige rutiner, som f.eks. at følge en morgentræningsrutine eller rydde op på deres værelser, og at gentage disse handlinger konsekvent, indtil de bliver vaner, der er integreret i deres livsstil. Dette vil gøre det muligt for folk at leve et sundt og tilfredsstillende liv.


Tilgængelighed er selvfølgelig vigtig. Derfor tilbyder Me+ nu en daglig rutineplanlægger og selvplejeplan for at etablere en sund vane og hjælpe med din daglige rutine. Ved at gentage gode handlinger dagligt og følge din planlægger og selvplejeplan gennem en daglig to-do-liste, vil du få et nyt perspektiv, selvtillid og styrke. Forhindringer, der virkede uoverstigelige, vil snart blive overvundet og glemt.


Nyd og brug vores selvplejesystemer:
· Daglig rutineplanlægger og vaneoversigt
· Humør- og fremskridtsmåler

Systemerne i vores app gør det nemmere at gribe dagen og begynde selvudvikling ved at planlægge dine daglige rutiner og vaner. Den giver en to-do-liste at følge.

Her er nogle fantastiske ting, du kan gøre med de nye daglige rutinefunktioner:
- Opret dine egne daglige og morgenrutiner.
- Spor din selvplejeplan, daglige vaner, humør og fremskridt dagligt.
- Indstil venlige påmindelser i din daglige planlægger til din to-do-liste.
- Få omfattende evidensbaseret selvplejeinformation om etablering af vaner og sunde rutiner.

Potentielle fordele ved Me+:
- Øger energi: Motion, sund kost og søvnvaner i din Me+ daglige planlægger giver din krop energi og giver motivation til selvpleje.

- Forbedrer humøret: Lindr stress og øg glæden gennem dine daglige sunde vaner og rutiner.
- Forsinker aldring: Langsigtede daglige selvplejevaner og -rutiner er den bedste måde at bevare ungdommen på.
-Øger fokus: Søvnvaner og nærende mad forbedrer din koncentration, produktivitet og motivation.

Lav din egen selvplejeplan og daglige rutineplanlægger med de ikoner og farver, du vælger! Registrer dine daglige mål, vaner, humør og mere i din Me+ app for at fejre succesen og væksten af ​​dine sunde rutiner!

SÅDAN STARTER DU SELVPLEJE:
-Brug den professionelle Me+ planlægningsskabelon og den daglige vanetracker: Tag MBTI-testen for at finde den rutine og de vaner, der passer bedst til dig.
-Find en rollemodel: Sæt et mål om at blive den person, du ønsker at være, ved at udvikle vaner og daglige selvplejerutiner.

Vælg Me+ for at forbedre din fysiske og mentale sundhed, fremme vægttab, opleve anti-aging fordele og mere ved at udvikle sunde daglige vaner og selvplejerutiner. Fyld dine dage med selvplejevaner og mød dit bedste jeg! Vent ikke til i morgen; start dine sunde rutiner i dag!