Yoga Poses

Вземете годни, гъвкави, силни, отслабнете с най-доброто приложение в клас йога от създателите на приложението Fitify.

6 нива на трудност
Всички тренировки предлагат 6 нива на опит - без значение дали сте начинаещ или напреднал.

Параметри
‣ Бързи и ефективни тренировки, изградени от професионалисти
‣ 6 нива на трудност, подходящи за всички, мъже, жени, начинаещи и професионалисти
‣ перфектен за тренировки у дома
‣ HD видеоклипове на истински обучители (без анимации)
Следете завършените тренировки и напредъка
‣ Проследяване на изгорените калории
Персонализирани напомняния за тренировка, така че никога да не изневерявате на рутината си
‣ над 100 упражнения
‣ Синхронизирайте данни с Google Fit
‣ Не изисква оборудване
‣ Споделете с приятелите си в социалните мрежи
‣ Работи 100% офлайн

Повече от 40 занятия по йога
Пазете се здрави
Офисна йога
Йога след седене
Детокс йога

Йога Основи
Основи за гъвкавост
Основи за сила
Балансирайте основните
Supin Yoga Essentials

Фокус на тялото
Откриващ раклата
Отварачка за бедра
Горна част на гърба и шията
Backbends
Обрати

Здрав гръбнак
Здрав гръб
Врат и рамене
Горната част на гърба
Долната част на гърба


Йога за гъвкавост
Пълна гъвкавост на тялото
Долна гъвкавост на тялото
Гъвкавост на горната част на тялото
Легналостно разтягане

Йога за жени
Период за облекчаване на болката
Пренатална йога
Постнатална йога

Тонизиране
Йога за сила
Якост на сърцевината
Силни и гъвкави
Баланс и сила

Отслабване
Калорийна горелка
Изгаряне на мазнини и тонално дупе
Изгаряне на мазнини и тонове Abs

Време на деня
Сутрешна йога
Продуктивен ден
Йога за сън

Йога за по-добро настроение
Щастие тласък
Energy Booster
Дълбока релаксация

Йога за спорт
Бегачи - подобряване на представянето
След стартиране на разтягане
Йога за велосипедисти